- ダイエット
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体重 55.1
朝 恵方巻き
昼 ワンタンスープ、ガパオライス(1口)
夜 スムージー
運動 水中ウォーク80分、筋トレ(ダンベル)30分
今日も55キロは切りませんでした！！でも、最近は吹っ切れて来た。本当は目的があって3月末までに50kgなりたかったけど、なんか私には出来ないかなって。体重落とす事も目的だった事も。諦めたら、体を動かす事が今は楽しいからそれでいいんじゃないかなって。なんか楽になった。目標を高く持つ事って素敵な事だけど、向き不向きがあるよね。私には緩く生きるのが向いてるんだなってつくづく思った。
でも、運動は続けたいです！明日も頑張ろう。- 1
24/02/04 19:27:13