- ダイエット
-
食べた分消費する。ではないんですよ。
生きているだけでも消費する基礎代謝があるので、過剰に消費しちゃうと、脂肪細胞が蓄えようとしてしまうの。これが飢餓状態と言われるやつです。
生きる。ための栄養を使い過ぎると、体は生きるために脂肪を蓄えだしちゃうので、これを防ぐ意味もあって摂取カロリーを一旦増やしてみてねってことです。- 3
食べた分消費する。ではないんですよ。
生きているだけでも消費する基礎代謝があるので、過剰に消費しちゃうと、脂肪細胞が蓄えようとしてしまうの。これが飢餓状態と言われるやつです。
生きる。ための栄養を使い過ぎると、体は生きるために脂肪を蓄えだしちゃうので、これを防ぐ意味もあって摂取カロリーを一旦増やしてみてねってことです。
24/03/06 13:39:57