- なんでも
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味噌汁、タンパク質おかず、白飯、漬け物とか納豆
パン、サラダな一品、フルーツとヨーグルト、スープかコーヒー
うどん、天ぷらとかキツネ乗せる
量は多くしないようにしてる- 0
味噌汁、タンパク質おかず、白飯、漬け物とか納豆
パン、サラダな一品、フルーツとヨーグルト、スープかコーヒー
うどん、天ぷらとかキツネ乗せる
量は多くしないようにしてる
24/01/17 12:24:47