旦那さんもタバコ吸ってる？
妊娠中はやめたけど、お酒を飲んだらタバコを吸いたくなってコンビニに買いに行った。
もし旦那さんも喫煙してるようなら、2人で禁煙してみては？

自分で自分を洗脳
肺が黒くなって肺がんまっしぐら
肌も汚くなって老けるなど
1番効いたのはこれ吸うと気持ち悪くなるよ

禁煙外来

何度か禁煙して、戻ってを年単位で繰り返していて、
最後は子どもが幼稚園に入る前に他所でママがタバコ吸ってるって言われたくないなーと思ったのがきっかけ。
タバコ吸いたくて、なんでこんな苦しいのに我慢してるんだろと泣いた夜もあった…笑えないけど本当。
子どもの喘息が分かってすぐにはやめられなかったけど、一応それがきっかけの遠因ではある。

喫煙と禁煙を繰り返してたけど、妊娠したらスパッと辞めれた。
臭いがダメになって。

人生最大にダイエットした時、吸っても美味しくなくなった。それでも吸いたくて口にしたらあまりの気持ち悪さに吐き気に襲われて、それ以来吸ってない。

服にニオイ付くからわかるよね

乳癌になったから速攻やめられた

私は妊娠してやめてから吸いたいと思わなかったのと、やめたら吸ってる人の服についたにおいとか口臭が結構キツイことが分かって余計に吸いたくなくなった。

旦那だけど、禁煙パイポでやめたよ。
１ヶ月ちょっとでジワジワとニコチンを抜いていった。
妹の旦那さんもそれでやめられた。
もう15年以上前だからまだあるのか分からないけど。

カバン持つのが面倒くさいなーって思ってさ
ケータイ、財布、家の鍵
それだけ持つのがベストじゃない？　他いらなくない？　ポケットに入れたら箱つぶれるし、缶みたいなのに入れ直したらかさばるし
って気づいたらすんなり止められた

今も荷物はスマホと財布と鍵だけだよ

結婚式前にダイエットした時、ぷろたんとか見て、食事を本当にクリーンにしたらタバコで体汚すの嫌だなって思ってから辞められた
ダイエット、相当本気だったから
生半可な気持ちじゃ禁煙もできなかったと思う

私は値上げだったな。
独身時代旦那も私も吸っていたんだけど二人で結婚したら値上げで一月でこんくらい余分に係るって考えて二人で辞めた。
辞められなかったほうができたほうのわがままを一日聞くという約束したけど
結局二人とも辞めたら約束は意味がなかった。

>>13
ちなみにそんなヘビースモーカーじゃなかった？
年数も

ちょっと試したいな

離煙パイプを使って止めた。
止められなくてもいいか～。くらいの軽い気持ちで始めたらすんなり止められたよ。
同じ商品で、自分、旦那、姉、姉の旦那4人全員煙草止められた。
気合要らない。物凄く簡単。

禁煙メソッドの本に書いてあった事が怖かったのと、肺の病気になったからやめた。
タバコ１本のニコチンを直接注射で体に入れると即死だとか、喫煙は緩やかな自殺だとか書いてあった。
最後は やっぱ精神力。頑張って！

最初は我慢して、500円をそのまま貯める。
そしたらまじでお金がもったいないって感覚が増すよ

私は病院行って薬でやめた。結構すんなり。多分タバコって止めるのがつらい、怖いだけで、タバコ断ち始まると案外大丈夫だった。

精神力

これしかないと思う。
とにかくタバコを手元に置かない努力。

最終的にはやめようという意志のみ。
タバコを吸ってたタイミングで水飲んだりガムをかんだりもしたけど、
今日やめられたから明日もって感じで徐々に伸ばしていったらやめてた。

ガム、運動、禁煙のカフェで過ごす。
あとは単純にタバコどんどん値上げして高いなー、他のことにお金使いたいと思ったらやめられた。

私はかなりの喫煙者だったあから気合いとかでは何ともならなくて禁煙外来行ってチャンピックスでやめた
ここまでじゃなければ何かに気を向けるとか気合いとか？

意志の力

子供が入院して1週間付き添いしてたらやめれた

気合いだよ、とにかく気合い、我慢
お菓子食べ過ぎて太ったわ

縫物したり、運動したりしてたよ。

私は吸いたくなったらガムをひたすら噛んでやめた。
おかげでめっちゃアゴ痛くなったなー