もう直で1番冷える足に小さめの温風ヒーター当ててる。あったか靴下とかも全然あったまんないから信用ならんし。ガンガン温めて表面だけでもあったまった後で動けるようになったら動くと楽に動けるしすぐ体全部温まる。
もう自力で熱作るとかが無理な年齢になったなって思ってる。