40代、健康の為にも痩せねばならぬ

  • ダイエット
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    • 黒糖饅頭
      24/02/05 10:22:33

    おはようございます。
    いい感じに減ってきていますね～

    睡眠時間が取れない、ふわふわめまい、四十肩。症状がでていると辛いですよね。年齢からくる眩暈なんですが、一般的ですけど起きるときはゆっくり起き上がる、大豆製品を気にして食べるようにするといいと聞きます。

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