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息子とハグするの、何歳までだった？
24/01/27 23:56:07
1月26日 79.6キロ じわじわ増えてきてる…(ｰ ｰ;) 忙しくてメモし忘れたので体重のみの記入。 運動無し。 1月27日 79.1キロ 朝…スティックパン１本、ヨーグルト、白湯 昼…肉玉うどん、麦茶 夜…手羽の唐揚げ、もやしとひき肉炒め、野沢菜漬け、オートミール飯、麦茶 運動、無し。 肩が痛い…肩周りのほぐし運動とかできなくて、モチベが下がるな。、
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.43 主 常夜鍋
24/01/27 23:56:07
1月26日
79.6キロ
じわじわ増えてきてる…(ｰ ｰ;)
忙しくてメモし忘れたので体重のみの記入。
運動無し。
1月27日
79.1キロ
朝…スティックパン１本、ヨーグルト、白湯
昼…肉玉うどん、麦茶
夜…手羽の唐揚げ、もやしとひき肉炒め、野沢菜漬け、オートミール飯、麦茶
運動、無し。
肩が痛い…肩周りのほぐし運動とかできなくて、モチベが下がるな。、
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