• No.35 匿名

    24/01/22 10:38:51

    >>33
    551ということは豚まんを食べたということかな? 
    豚まんは1個292キロカロリーなので気にするほどのカロリーじゃないです。だけど脂質は7gと多めなので、ご飯を減らす(食べない)というよりは脂質の分の椎茸の肉フライをカットしたほうが良かったかもです。

コメント

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返信コメント

  • No.39 匿名

    24/01/24 11:55:43

    >>37
    考え出すと難しくなっちゃいますけど、
    あ!そうだ。お昼にお肉食べたら、夜は油もの控えよ~。ぐらいの感覚でいけばバランスって良くなっていくので。ふぁいとです

  • No.40

    ぴよぴよ

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