カテゴリ
急上昇
【今日は大安・一粒万倍日】宝くじ、買う？
24/01/21 00:02:35
1月20日 79キロ 朝…ハムチーズトースト、バナナ、白湯 昼…豚肉入り野菜炒め、目玉焼き、卯の花、野沢菜漬け、ご飯、白湯 夜…イカと大根の煮物、椎茸の肉巻きフライ、餃子、肉まん、白湯 間食…チョコパイ、ポテチ、蒸かし芋、 【運動】 エアロバイク…45分 肩甲骨ほぐし（両手両肩の上下運動） 主張明けの旦那が、【551蓬莱】とご当地のお菓子のお土産として持ち帰ってきました。 夕飯、本当はご飯を盛るつもりでしたが、辞めて肉まんをいただきました。 お菓子は［しらすチップ］とか面白そうなもの。 まぁ、1枚くらいは食してみようかなぁ。 旦那には私はダイエット中だと一応つたえておかねばね(^_^;)
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
24/01/22 10:38:51
>>33 551ということは豚まんを食べたということかな？ 豚まんは１個292キロカロリーなので気にするほどのカロリーじゃないです。だけど脂質は7gと多めなので、ご飯を減らす（食べない）というよりは脂質の分の椎茸の肉フライをカットしたほうが良かったかもです。
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/09 00:50:50
86579
2
25/12/09 00:46:46
16
3
25/12/09 00:57:55
35
4
25/12/09 00:56:33
30
5
25/12/09 00:53:44
236616
25/12/09 00:44:02
25/12/09 00:45:20
25/12/09 00:33:17
0
25/12/09 00:55:13
6
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.33 主 きのこ鍋
24/01/21 00:02:35
1月20日
79キロ
朝…ハムチーズトースト、バナナ、白湯
昼…豚肉入り野菜炒め、目玉焼き、卯の花、野沢菜漬け、ご飯、白湯
夜…イカと大根の煮物、椎茸の肉巻きフライ、餃子、肉まん、白湯
間食…チョコパイ、ポテチ、蒸かし芋、
【運動】
エアロバイク…45分
肩甲骨ほぐし（両手両肩の上下運動）
主張明けの旦那が、【551蓬莱】とご当地のお菓子のお土産として持ち帰ってきました。
夕飯、本当はご飯を盛るつもりでしたが、辞めて肉まんをいただきました。
お菓子は［しらすチップ］とか面白そうなもの。
まぁ、1枚くらいは食してみようかなぁ。
旦那には私はダイエット中だと一応つたえておかねばね(^_^;)
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.35 匿名
24/01/22 10:38:51
>>33
551ということは豚まんを食べたということかな？
豚まんは１個292キロカロリーなので気にするほどのカロリーじゃないです。だけど脂質は7gと多めなので、ご飯を減らす（食べない）というよりは脂質の分の椎茸の肉フライをカットしたほうが良かったかもです。