体力仕事だからこそ、休日もある程度は体動かしておかないと、休み明け突然動くとキツいんじゃ？
休日だからってゴロゴロしてるから体力無くて、仕事キツくなるんだよ。で、キツいからと休日はゴロゴロ。で、仕事してキツくて家でゴロゴロ…の堂々巡り。