幸せな人 教えて へのコメント(No.28

  • No.24 鍋奉行

    23/12/16 00:11:07

    >>22

    え、みんな色々ないの・・・?!

  • No.28 きりたんぽ鍋

    23/12/16 00:15:59

    >>24
    私接客パートだからよくあるよ!あと数年前に母を看取ってるもんでそれもよく思い出して悲しくなったり、生理前に旦那に腹が立ったり、感情の波はあるよぉ!いつも穏やかでいたいけどね。

    深呼吸して、今ここ、を意識するようにしてる。マインドフルネスとかいうやつ

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