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膀胱を鍛えるとかできるのかな。
２時間に３回尿意、一度の出る量は少なめだったり多かったりまちまち、飲んだ分だけ出るから飲む量も控えてしまい、なんか全身潤いがない。
飲んでるのはあたたかい麦茶。麦茶は体をあたためるとか。好きなほうじ茶は体を冷やすしカフェイン入っててダメだって(涙)
鍛えるとかできる？
効く漢方知ってますか？
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