兼業主婦の皆さん運動はしてる？

立ち仕事や介護看護保育、インストラクターで体使ってます！みたいな方以外で、事務や特に在宅勤務の方。

私、合間にスクワットとかして、なるべく立って仕事したりバランスボール使ったりしてますが、お尻の肉のタレっぷりがハンパなく、えんぴつはさめそうなほど(恥)
まあ誰に見せるわけでもないけど、スキニーとかはいたらたぶんヤバイ。
太らない体質なので体重は変わらないけど、確実に筋肉落ちた気がする。

通勤もなくなり、買い出しも車の距離になり、夜は子どもの塾送迎や、会議が入ることもありなかなかジムにもいけません。(ジムが車の距離)

転勤あるからマシンとかも買いたくないし。