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【総合】メルカリ

誰か至急アドバイスください

  • なんでも
  • 見合い扇子(京都)
  • 23/11/19 12:39:14

ダイエットで有酸素運動と筋トレしてて、そこでプラス糖質制限と16時間断食も取り入れたら今日息切れすごいし力も入らないしフラフラする。
自業自得なんだけど、どんな物食べたら元気出る？今サバ味噌と八宝菜とクッキーをそれぞれ少量ずつ食べた。しんどくてたくさん食べれない。

  • 0 いいね

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 8
    • 見合い扇子(京都)
    • 23/11/19 13:18:59

    おかげさまで息切れなくなって震えも大分よくなった。すぐアドバイスしてくれたみなさん本当にありがとう！

    • 0
    • 7
    • ご祝儀(3万円)
    • 23/11/19 12:53:08

    >>5
    ラムネか飴
    チョコも悪くはないが

    • 0
    • 23/11/19 12:50:57

    ラムネ

    • 1
    • 5
    • 見合い扇子(京都)
    • 23/11/19 12:43:39

    糖質取ればいいんだね、ありがとう！チョコレート食べようかな

    • 0
    • 4
    • ご祝儀(3万円)
    • 23/11/19 12:41:14

    多分急激に糖がなくなって低血糖になっただけ。

    • 0
    • 23/11/19 12:40:35

    あまーいパン

    • 0
    • 2
    • ご祝儀(3万円)
    • 23/11/19 12:39:53

    ブドウ糖

    • 0
    • 1
    • ナイトウェディング
    • 23/11/19 12:39:47

    食べずに、寝なさい

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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