病気が怖くて不安で仕方ない。こういう時どうしてる?

匿名

ブロッコリートス

23/11/16 08:16:45

数日体調不良が続くと重い病気じゃないかと思って不安で不安でおかしくなりそうになります。
家族(特に旦那)が体調不良でも同じです。

きっかけは3年前に珍しくて難しい病気になったことです。それ以来病気への不安が絶えません。

この前は消化器系の症状が続いて胃と大腸カメラしたら、高度異型(ガンになる一歩前)のポリープが見つかりました。
これが更に不安を増長させています。
年齢的にも今日は快調!って日は少なく日々どこかしら不調はあるし、自分で体調の変化には敏感なので気になって気になって仕方ないです。

受診してもカメラで結果出たとかじゃないと解決しないので、気の持ち方や過ごし方で何か良い方法ないですか?

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