関係なかったら悪いんだけど、主はグルテン不耐性だったりしない？
お麩、うどん、パスタを控えてみたらどうかな。
うちの母がグルテン不耐性だったみたいで、小麦製品控えるようにしてから、数十年来のネガティブが随分なりを潜めた。

辛い状況から、早く抜け出せると良いね。