食べてないのに痩せない

朝は、自家製麹甘酒入れたホット豆乳やヨーグルトとか。昼はブロッコリー、鶏胸肉、きのこ、ゆで卵など。あと冷凍ザクロやブルーベリー、たまにマンゴーとか。夜は野菜と肉か魚をサラッと。米は休日には一食150g食べる。外食は月2、3回気にせず食べる。
この生活4ヶ月目。156cm68kgから減らない。最初の一ヶ月で2kg減っただけ。病気？


たまーにおやつも食べるよ。100カロリー以内で。