

健康のためにパンをやめました！

祖父はトースト2枚にマーガリンたっぷり塗ったものを毎朝食べて90過ぎまで元気に生きた。
私はパンを食べすぎるとお腹の調子が悪くなったりするので控えめにしてる。
グルテンへの耐性も人それぞれだから食べられる人は食べたらいいと思うけど、それで調子よくなる人もいるよって話よね。