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匿名
人と比べて、なんで私はこんな生活なんだって思ってしまう。もう40代なのに。
隣人と比べて、その人が引っ越したら、嫌いな同僚と比べて…。そんなことの繰り返し。
最近は顔にも皺が刻まれてきたから、これは考え方を変えなければ！って思うんだけど、やっぱり他と比べて落ち込んでしまう。比べる先は自分と同じくらいの生活レベルの人。
この思考回路からどうやったら抜け出せる？
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.2 主 匿名
23/10/31 14:04:23
>>1
仕事も趣味もある。けど、その仕事先や趣味の場でも嫉妬しちゃうんだよね。
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No.5 主 匿名
23/10/31 14:08:50
>>4
そうだよね。それなりに健康だし感謝すべきところはたくさんあるのにね。なんで羨んじゃうんだろ。抜け出したいよ。
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No.8 主 匿名
23/10/31 14:24:24
>>6
そのためには努力しなきゃダメだよね。わかってるんだけどね…。でもやっぱりそれしか解決方法はないのかな。
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No.12 主 匿名
23/10/31 14:36:31
>>9
自然と比べちゃうのよ。なんでって言われてもわからない。
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No.13 主 匿名
23/10/31 14:37:33
>>9
全然比べることってないの？
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1件
No.20 主 匿名
23/10/31 14:45:56
>>16
夫に愚痴る。それで終わり。それをモチベーションに変えて仕事に取り組むこともたまにあるけど、大抵はなんで私はこんなふうなんだろって落ち込むだけ。夫曰く、「今羨んでる人がいなくなっても、次のターゲット見つけて、比べての繰り返し」って言ってる。
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1件
No.21 主 匿名
23/10/31 14:46:24
>>15
ありがとう。でもこの思考をなんとか変えたい。
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