- なんでも
- ウエルカムボード
- 23/10/29 09:20:44
アラフォーになって急にシミシワが増えました。
体質もあると思うけど、オススメあったら教えてください。
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アラフォーになって急にシミシワが増えました。
体質もあると思うけど、オススメあったら教えてください。
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早寝早起きして身体のリズムをつくる
適度な運動して新陳代謝活発にする
ビタミンとタンパク質多めの食事
糖分は適度にとる(摂らないのはだめ)
笑う
化粧水でコットンパック(安い化粧水でもいいから、とにかくヒタヒタに)
死ぬほど変わった。
ビタミンC