8時間睡眠の3歳児

まだ病院は早いような
育児あるあるかな、男の子ですか？
夕方にも公園で１時間くらい遊ばせてみるとか

うちの3歳は、平日は６時起きだよ。夜は10時前に寝ればいいかなと思ってる。９時過ぎには布団いくんだけど中々寝ない。朝は７時まで寝ても大丈夫なんだけど、旦那と上の子達が６時に起きて学校や仕事いく準備あるからうるさくて起きてくる。その子に合った睡眠時間があると思うからそんなに心配しなくてもいいと思うけどな。

人それぞれ身体に合った睡眠時間があるはずだよ。
うちは逆で起こさなければ14時間くらい寝ちゃうかも。
友達の子も睡眠少ないみたいだけど全然普通だし、朝早く起きすぎーって朝から育児の時間長くてやだなーって言う程度だよ

睡眠時間は人それぞれだと思うので、お子さんが睡眠不足できつそうにしていなければ、別に気にしなくていいと思いますよ？

就学後は朝も早くなるし、活動量も増えるし、少しずつ早寝になるはずです。

もしスマホや動画を見る習慣があるなら、就寝予定の1時間前にはやめておいたほうが、入眠がスムーズです。

発達障害に関しては、専門医を受診しないと分かりません。
落ち着きがない、癇癪持ち…だとしても、発達障害は程度問題なので、日常生活に支障がないなら個性です。唾を吐くのはマナー違反なので、きちんとお話をしてあげてください。

ちなみにうちの息子は発達障害なので、睡眠に関しては、かなり苦労しました。一晩で7回くらい小刻みに起きていたと思います。ぐっすり眠るのは朝方だけでした。
今は低学年で、9時間睡眠できています。