8時間睡眠の3歳児 へのコメント（No.3）

睡眠時間は人それぞれだと思うので、お子さんが睡眠不足できつそうにしていなければ、別に気にしなくていいと思いますよ？

就学後は朝も早くなるし、活動量も増えるし、少しずつ早寝になるはずです。

もしスマホや動画を見る習慣があるなら、就寝予定の1時間前にはやめておいたほうが、入眠がスムーズです。

発達障害に関しては、専門医を受診しないと分かりません。
落ち着きがない、癇癪持ち…だとしても、発達障害は程度問題なので、日常生活に支障がないなら個性です。唾を吐くのはマナー違反なので、きちんとお話をしてあげてください。

ちなみにうちの息子は発達障害なので、睡眠に関しては、かなり苦労しました。一晩で7回くらい小刻みに起きていたと思います。ぐっすり眠るのは朝方だけでした。
今は低学年で、9時間睡眠できています。