• No.27 タキシード

    23/10/11 16:06:50

    起床時の水分摂取も大事だけど、
    就寝前(特に風呂上がり)も水分摂取した方が良いです。

    あとは野菜多めの食事+季節の果物

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

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返信コメント

  • No.33 乾杯のあいさつが長い

    23/10/11 16:44:02

    >>27
    夜の水分、あまり取っていないので取らせてみます

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