• No.3261 幸せは自分の手のひらにある、でも手は洗おう

    df604871f275e

    25/06/20 11:34:14

    うどん食べるのはまぁどうでもいいんですけど、付け合わせが肉だったり謎に糖質0麺もあったりで、食べすぎなんだよ。うどんだけ食べればいいのに💦腸活が良いのはわかるんだけど、その腸活メニューも食べすぎれば太るよ。本当にダイエットするなら食事も量を制限しないとだし、制限してれば胃も小さくなるよ。
    私は食事制限と筋トレしてるけど、ラーメン一杯食べきれない程になったよ。単に胃が小さくなたっただけじゃなくて、意識も変わったから。

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