たしかに、刑務所で収監されてる人に肥満はいないもんね。(未決囚は自分で購入できるから除く)

標準体重までは落とせると思う。でも160センチでベスト体重が45キロの人と52キロ(標準)の人、52キロが45まで落として維持するのはかなり厳しく食事制限してかつハードな運動しないと無理だと思うよ。

52キロで痩せたい痩せられないってそもそも無理なのを目標にする必要ないと思う。

普通に3食(2000カロリーくらい)食べてキープできるのがその人の適正体重だよ。