

逆流性食道炎になった事ある方、なってる方

>>52
ありがとうございます。
辛いもの好きだったので食べたくなりますが絶対我慢します。
カフェインで気付いたんですが毎日緑茶を飲んでました。珈琲や甘い物、お酒は平気なんですが緑茶良くないって事ですよね。
一番我慢するのきついです。
運動も控えた方がいいんですね。
筋トレやめます。