- なんでも
- 匿名
- 23/09/20 11:16:01
プロテインの意味は、タンパク質でタンパク質不足だと貧血になったり、疲れやすかったりするみたいで飲もうと思ったんだけど、まずくてゲロを吐くし、お腹痛くなるしで、私には合わなかった。毎日飲んでる人ってすごくない?あんな甘ったるいもの毎日飲めない。
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プロテインの意味は、タンパク質でタンパク質不足だと貧血になったり、疲れやすかったりするみたいで飲もうと思ったんだけど、まずくてゲロを吐くし、お腹痛くなるしで、私には合わなかった。毎日飲んでる人ってすごくない?あんな甘ったるいもの毎日飲めない。
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粉っぽくて不味い。置き換えダイエットで朝昼晩の1食をプロテインにするなんて無理。
肉を食べたら?
うずらの卵は鉄分多いから、オヤツで食べてみては?
なんだかんだで日々の食事が大事だよ。
朝は豆腐の味噌汁に納豆ご飯。これくらいでもそこそこタンパク質摂取できるよ。
じゃあ食べ物からタンパク質摂取すればいいじゃん
美味しいのもあるけれど、理想は食事からのタンパク質だよね
アスリートととか食が細くてタンパク質不足の人なら必要なのかもだけど
誰もプロテインに美味しさは求めてないよ
YouTuberとかが美味しい!とか言ってるのはプロテインだけど美味しい!って意味だと思う
ホエイとソイあるけどどっちもお腹痛くなるの?
牛乳苦手ならホエイは無理かもね
とはいえそんなに無理して飲む必要ないよ
白米。たまご、味噌汁 納豆で足りる
時間ない時はプロテイン
タンパク質は絶対に必要
一日中座ってる人は飲まなくていいよ
食事だけで充分
プロテインはコスパ安いはずだから高いのは
色んなもんいれてぼったくり
私も体調よくないから食事ちゃんと整えただけでかなり違ったよ。
何でまずは食生活見直そうとしないの?
そんなのより食事からとりなよ。
結局、まずいから、色んな味付けして販売してるでしょ
ジュースと変わらないのかと思ってしまう
ネイチャーカン
マイプロテイン
PHD
好きでよく見てるトレーニング系YouTubeで、チャンネルの人がよく「美味しい!」って言って飲んでるやつ。