昨日みた番組では、ダイエットは3ヶ月くらいで結果が出るスピードがいいって見たよ
急に体重が落ちると、体が危機を感じて戻ろうとするからリバウンドしやすいって

筋肉が出来てきたら燃焼しやすくなるから、これから落ちてくるのかな
それか脂肪より筋肉の方が重いから 体重の変動は少なくても体脂肪率は落ちてるかもよ？