• No.50 引き出物(生菓子)

    23/09/14 14:04:56

    炭水化物を一切取らないダイエットはリバウンドしやすいんだって。朝か昼に、お米を茶碗半分食べるのが良いみたい。夜は炭水化物を抜いて、野菜たっぷりスープを飲むと良いらしい。
    運動嫌いだからそれだけ実行してたら、半年で10キロ落ちたよ!

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