• No.13 リゾートウェディング

    23/09/10 23:36:24

    血圧、上が低いと思うけど。
    もしかして体重少なくない?

    私もそうだけど、気温の急激な変化とか(暑い外からいきなりエアコン効いてる室内)激しい動きに弱いから、動作をゆっくり、休みを入れるとか、倒れて頭打たないようにだけしたらいいと思う。

    睡眠しっかり、軽めの運動、3食きっちり。

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