部活を辞めて他の部に入るとかは？
あとは部活辞めるなら、平日は必ず1時間勉強する（宿題以外）、塾で自習1時間以上する、何かスポーツの習い事をする、家事をするなど何かを継続することを約束させては？
そしたら旦那も納得しない？

うちの長男は週1で夕飯作ってましたよ。