同居嫁苦痛

どうしたら良いのか分からなくなってしまったので、アドバイスがほしいです。
結婚と同時に同居を開始
夫は仕事が忙しく平日はほぼ家にいない
こどもが2人4歳と2歳、義父母と夫と私の6人で住んでいます。以前から心療内科へ通っていて適応障害と診断を受け、治すには家を出るしかないと病院の先生に言われました。夫にはそのことを説明しましたが、とりあえず投薬して過ごせるなら…と現状維持を提案されました。最近ますます症状が酷くなり、ずっと悩まされていた頭痛も最近、ストレスからくるものだと病院に言われました。
毎日のように頭痛、めまい、過呼吸、泣けてくる、腹痛、不眠、眠気、怠さ、動悸、手の震えがあります。心療内科の先生からは自分がどうしたいかですと言われたのですが、もうどうしたいかも分からなくなってしまいました。毎日朝が来るのが憂鬱です。何か現状を打破できるアイデアがあれば教えていただきたいです。