しょっちゅうしてる事になるけど、吐いたことないなー。
体調悪くない？大丈夫？

胃が悪いんじゃないの？
病院行って診てもらいなよ

>>16
嘘つけよ
今の現代人は食べ過ぎって医者に言われてるんだよ
1日3食。
それも間違いではないかって指摘されてるくらい
だって食べることで寿命縮めてるんだから。

前は、朝食抜くと太るとか言われてたよねー。
何時から何時まで食べないようにしたの？？

朝食べて、夜まで食べないとかはキツそう。

今まさにしていて、10日間ぐらいかな。
先週は食べたらすぐ軟便が大量に出ていたけど
慣れてきたら、便秘気味。生理前もあるんだけど（便秘しがち）

>>16
いや、医学的根拠を聞いてるんだけど

3日は有るけど16時間とか夕食後から翌朝食抜きで昼迄の時間だよ

平日してるけどそんなのならない

まーったく、そんなことなかった！
かれこれ5年以上続けてる。
最初の1年は痩せたし、体重も維持してた。
けど2年目から徐々に体重増えて、3年ほど今の体重キープしてる。
とにかく嘔吐や胃痙攣なんて一切ない。

暑さで胃腸がダウンしたときに同じ時間絶食したけど、特に何ともなかったな。むしろ、調子が良くなったんだけど…。

>>14
ほんとそれ笑
私の、朝バタバタしちゃって食べられなかった日と同じだわ。

>>16
旦那もめちゃくちゃ痩せたよー！辞めたらまた太ったけど(笑)

>>11
アムウェイか…
最近アムウェイ始めた親戚がガリガリで顔色も悪いのにファスティングはじめるんだと言っていて心配しかない
主は体に合ってないみたいだからもうしない方がいい

そんな短時間食わないだけでどうともならないと思うけど、もっと長時間野菜ジュースとかゼリー飲料液体などの流動食で過ごそうと思って実践したら盛大に吐いたからやめたよ

>>6
やってる人たちすぐ痩せた。最初の1ヶ月で10キロ近く。
でも続けられないと意味がない。
結局年末年始とかにドカ食いしてリバウンドしてたよ。やめたら血糖値とかも上がったって。

強い味方意思があって人付き合いでの飲み会とか旅行、ランチ会でも我慢できる人とかじゃないときついんじゃないの？
あと、16時間断食で断糖もプラスしてたりすると本当に不健康になる。

>>10
わかる。何も意味ないことが立証済み

笑った
16時間で断食した気になってる主かわいいねw
普段よく食べるのかな。

>>11
マルチやってるような人の言うこと信じたらあかんで。
好転反応とか毒素とかマルチのお得意表現だからね。
医学的根拠とかなにもないから。

オートファジーだよね？旦那平日はその生活だけど普通だよ。水しか飲んでない。まぁ主の体にはあってないんだしやめた方がいいと思う。

え！断食が原因じゃないのか！

某マルチ商法の方に勧められて16時間断食してみたんだけど、それは毒素が抜けてる証拠だからこれからも続けてみようね。と言われて、こんなに嘔吐するなら続ける自信ないと思っていたんだよね。

体にあってないっぽいからやめます！
コメントありがとうございます。

16時間断食って、夜20時に夕食とって、
次の日12時に昼食べるってこと？
そんなん毎日だわ笑

朝抜くだけだよね
朝抜いて昼飯普通に食べて
夜ちょっと早くするぐらいだよね
体調崩す要素がわかんない

年２回、身体の調子を整えるために3日断食してるけどそういった事になった事ないよ
16時間断食は60代の母もいつもやってるけど全然普通だよ

主の場合は断食が原因ではないか、体質的に無理な人なんじゃないの？
普通に生活してて、16時間何も食べないとか結構ざらだけど体調不良になった事ない

16時間って別にたいした断食じゃなくない？
仕事忙しくて今日１食しか食べられてないわって人も結構いるんじゃない？
私も時々夕食しか食べない日あるけど別になんともない
断食のせいなの？？

16時間断食って効果ないって聞いたけど実際のところ医学的な根拠ってどうなってるの？

やめとき。免疫力落ちるし良い事ない

それ、断食が原因じゃないと思うよ

16時間でそんなんなる？！
２日目くらいに気持ち悪くはなったけど、吐いたりはなかったなー

してる。
痩せないけど体調も崩してないよ。
それは16時間断食と関係ないかも…

したことあるけどそんなのならなかった。
やめときなよー、体調壊すよ