- なんでも
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介護職員してた時はお昼にそれくらい食べてたよ。けどいまは違うからそんな食べない。食べていいカロリーは運動量に比例するから。
だって一合530kCalあるよ?1日3合食べきってたら1590kCalだよ?
運動不足の女性が一日にとっていいカロリーって1700kCalくらいだから、残りのカロリーでおかずっていえばめざしに沢庵に梅干しくらいしか食べられないよ。食生活、室町時代かな?- 0
介護職員してた時はお昼にそれくらい食べてたよ。けどいまは違うからそんな食べない。食べていいカロリーは運動量に比例するから。
だって一合530kCalあるよ?1日3合食べきってたら1590kCalだよ?
運動不足の女性が一日にとっていいカロリーって1700kCalくらいだから、残りのカロリーでおかずっていえばめざしに沢庵に梅干しくらいしか食べられないよ。食生活、室町時代かな?
23/08/29 21:19:15