- なんでも
- 長持唄(宮城)
- 23/08/29 14:40:41
骨折したら、手術したら
せっせとすぐにリハビリ勧められるじゃん？
体調不良で食欲不振とか、だるいとかあるけど身体はまあ動けない事もないなーって時に
ストレッチとかウォーキングとか。
免疫力あげるイメージでやった方が気持ち的にもいいのかなと思って。
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体調悪い時も運動ってした方がいいの？
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- 4
- 長持唄(宮城)
- 23/08/29 14:54:54
>>2
マジですか！きっとヨガがデトックス？毒素？を流してくれたのかな。度々ヨガでスッキリしたと聞くのでちょっとやってみようかな。
なんかモヤモヤっとするのでスッキリしたいと思ってて、ありがとうございます -
- 3
- 長持唄(宮城)
- 23/08/29 14:52:28
>>1
熱とかなら流石に休んで
だるいに合わせて軽くならって感じですよね
ありがとうございます -
- 2
- プロフィールビデオ
- 23/08/29 14:47:05
風邪とか病気怪我で安静にしていたほうがいいときはしてはいけないと思う。
でもなんとなく怠いとか生理初日で生理痛ひどいときにたまたま習い事のヨガの日で頑張っていってみると終わったあと体調良くなって頭も冴えたりすることあるよ。
何にもしなかったら気だるいままだったろうなって。
もちろん気力がないときはやれないけどね。 -
- 1
- フラワーガール
- 23/08/29 14:42:39
だるいくらいなら少し体動かした方がスッキリする場合もあるね。
でも明らかに風邪とかの症状がある場合は寝てた方が良さそう。
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
