急上昇
誓いのキス(長い)
小学六年生の息子がいます。
身長は160センチ程度、現在体重は55.5キロです。
一カ月前までは48キロでした。
一カ月で7キロ以上太ってしまいびっくりしています。
食べる事が大好きですが運動などは一切しません。
共働きなので朝と昼はご飯を用意しておきますが、おなかがすくとお菓子やカップラーメンを買って食べていたようです。
祖父母の家に行くと孫が可愛いのか外食へ連れて行き沢山食べさせていたようです。
全体的に見た目にもでてきたので心配。
昨日から家族で夜にウォーキングを始め食事の量も大盛やお菓子等は無しにしました。
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.8 主 誓いのキス(長い)
23/08/28 10:33:32
>>5
情報ありがとうございます。
玄米!!ですね。
間食はノンフライのスナック菓子、参考になりました。
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No.10 主 誓いのキス(長い)
23/08/28 10:37:45
>>7
学校も始まったので休日含め祖父母のところには当分近づけないようにしました。
習い事で運動しているのですが動くのが苦痛なのかイヤイヤ通ってる感じです。
2年前に自分が行きたいといって始めたんですけどね(-_-;)
アドバイスありがとうございます。
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No.11 主 誓いのキス(長い)
23/08/28 10:40:29
小学生にダイエットはどうなのかなと思ってましたが、普段の食生活を見直しなるべく体を動かすことがいいんですね。
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No.14 主 誓いのキス(長い)
23/08/28 10:58:15
>>12
スルメ食べてくれるかな
スナック菓子やチョコレート、ハイチュウとか食べてたからなあ~
就業後、息子と買いに行ってみますね。
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1件
No.15 主 誓いのキス(長い)
23/08/28 11:00:19
>>13
もとも標準より身長が高い子です。
子どもって駄菓子好きですよね。
チーズは生理的にうけつけないようなのでカニカマすすめてみようかな。
お菓子より良さそう!
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