はい、休んで。
脱水起こしてそうだし、脅すわけじゃないけどこのあと下痢がくるかもしれない。

職場や通勤中にきたら悲劇だよ。止められないよ。

キツイよね。お大事に。
白湯にお味噌を少し溶かして、人肌くらいで飲むとだいぶスッキリするよ。

大人だから多少食べなくても大丈夫、無理して食べなくていいよ。