一応、検査した昨日を０日目とするから13日だと４日目だね。
無症状者は検体採取日から５日間は外出を控えることを推奨します。
10日間は不織布マスク着用や高齢者等ハイリスク者との接触は控える等、周りの方へうつさないよう配慮してください。(10日間はウイルスを排出している期間)
推奨だから主さんが決めること。