私も。
だから、毎週日曜日に翌週７日分の献立を決めてルーズリーフに書き出して、月曜日に材料を買いに行って、冷凍できるものは冷凍しておく。
書き出した献立はファイルに纏めておいて、献立に困った時に過去のを見漁って、久しく作ってないのをピックアップする。

因みに今日は、冬瓜の鶏もも挽肉＆薄揚げのあんかけ風煮物と、赤魚の煮付け、冷奴、水なすのぬか漬け、玉葱＆えのきのお味噌汁、カニカマ＆自家製カイワレ大根のサラダにするよ！