

更年期障害で身体がギシギシいってる。何か摂取したらいいものってある？

正しい歩き方で歩いてないんじゃない？
今って１日一万歩は歩きすぎだよ、
昔の話よそれ
ホルモン療法って簡単にするものじゃないよ
お金かけたくないみたいだけど、スポーツジムでちゃんと自分にあう運動したり、運動療法する整骨院とかに行ったほうがいいんじゃない？