助けてください 不安神経症 へのコメント(No.2

  • No.2 花束贈呈

    GURbJqXwqX

    23/08/04 08:50:05

    ありました 私は特に産後が激しかった

    病院で大丈夫だと言われたら大丈夫と
    ちゃんと信じること
    いざ本当に何かあった時
    すぐ病院には必ず行ける

    後はもう 生活リズムとか
    人と話すようにするとか
    適度に散歩するとか
    基本的な ストレス発散を試した

    いつか人は死ぬし でもそれを
    今考えなくてもいい

    って感じでいつの間にか症状は
    無くなってたよ

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