いまだに「練習中の水分補給は禁止」を実践する中２息子の野球部顧問の説明会を聞いてきた へのコメント（No.53）

理論的だとどやってる顧問にはこっちも理詰めで攻めたら良い。
死亡率の合計値比較じゃなくて原因別比較しなくちゃ意味ない。

顧問の言ってる事は中途半端。大事なことだからちょっと長くなります。

皆さんは水を飲みすぎた後、急に体がダルくなったという経験はありませんか？
→飲みすぎと言っている。飲み過ぎないように警告するのが顧問の指導。

あれは１つには体温が急に低下するため、
→熱中症予防に体温下がるために水分は必要。乱高下させないためにこまめに水分補給で体温を一定に保つ。キンキンに冷えた物を飲むから急降下になるわけで、何かぬるいかも位で。

もう１つには血液のナトリウム濃度が急激に変化するためです。これは死亡事故にもつながりかねない危険なことです。スポーツドリンクなら良いかというと、そうとも言えません。スポーツドリンクには大量の糖分が含まれていて、血糖値の急上昇を招きます。
→だから水とミネラルをこまめに補給なんだってば。練習後にまとめて補給するから急上昇するんだって。

練習は２～３時間、その間に汗で失われる水分はせいぜいコップ２分の１杯程度です。
→何言ってるの？寝てるだけでコップ1杯以上の汗かいてるんだよ？