中学生　外部活　三時間程度
　スポーツジャグ1.9リットルに氷と麦茶

100均の透明プラ水筒500ミリ×2本にアクエリアス→これはクールバッグに入れてる、クールバッグにはそのほか、氷嚢、冷たいタオル、オーエスワンゼリー、ウィダーインゼリー、保冷剤
を必ず持たせてます！