- なんでも
- 博多一本締め
- 23/07/22 08:25:02
今の状態では恥ずかしくてビキニになれないのよ。もっとヒップを大きくして
自信をもって海であるきたいの。
いい方法はある?
- 0 いいね
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今の状態では恥ずかしくてビキニになれないのよ。もっとヒップを大きくして
自信をもって海であるきたいの。
いい方法はある?
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スクワット、デットリフト、ヒップスラストをやる
今から??
男だろ?
来年以降の夏の話なら、筋トレをおすすめするけど
今年の夏の話なら、今から筋トレしても到底間に合わないから
ブラジリアンバットリフト1択ですな
シリコン注入
スクワットと中臀筋鍛えるといいよー