私の友達もそれいってサプリと脂質、タンパク質ばっかり食べてた。
確かにそれで痩せたけど、肌はくすんでた。
体調悪くして気を抜いていろいろ食べたらすぐにリバウンドしてた。

野菜ビタミン以外にも栄養素あるし、サプリメントばかりだと肝臓に悪いよ。