

軽い鬱状態だねって言われた

鬱状態だから先の事に対して余計に不安になってるんだと思う。
私も周りにおかしい、前までと違うよ、等と言われて病院行ったら産後からの鬱と言われて授乳があって薬は飲まなかった。
最初は認められなかったけど徐々に受け入れて良くなった。あれから何年も経つけど病院に行く事はない。
考え方も変わった。
風邪も平気だと病院行かない人もいる。初期のうちに行く人もいる。我慢して重症化してから行く人もいる。重症なのに我慢して大変な思いする人もいる。
鬱も同じだよ。初期から通えば良くなる可能性あるし人によって薬が効いて楽になる人もいるよ。