18日も便が出ない人っているんだね。
ほぼ毎日でる私からすると未知。
釣られてマジレスすると、単純に生活習慣じゃないですか？
家事だけでも毎日きちんとすれば、カロリー消費になるし、料理は野菜と海草多めの食事にすればいいよ。
当たり前のことしか言えない位に、酷い生活だな！笑
寝たきりになっちゃうよ。