漠然とした不安が押し寄せてくるのはわかる。私はそんな時は無心で運動して汗かいてシャワー浴びてすっきりする。何も考えない時間って必要だよ。常に不安に付き纏われてると体壊しちゃう。
私と同じことしてってわけじゃなくてね、主さんにあった、何も考えない時間の作り方ができるといいなと思う。
私は体力低下もあって、健康のために運動してリフレッシュしてる。
健康第一だよ。食費を節約し過ぎて栄養偏らないようにね。