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久しぶりに体重計に乗ったら15キロも太ってた……

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1件～19件 (全 119件) 前の50件 | 次の50件
    • 23/06/13 17:46:06

    >>98
    ブーケプルズしつこくてワロタｗ
    痩せてんだからいいじゃんｗ栄養の話なんてここではしてないよｗ

    • 3
    • 102
    • ファーストバイト
    • 23/06/13 17:46:37

    私も久々に体重計に乗って現実に凹んでる
    20年で12kg増えてた
    たまーに計ってたけど、何となく見て見ぬふりだったんだよね
    家は旦那が在宅ワークで気になるから、スポーツジムにでも入ろうと思ってる

    • 2
    • 103
    • 迎え傘・迎え下駄(三重)
    • 23/06/13 17:48:39

    ここ数年計ってなかった。
    久しぶりに乗ったら４キロ減ってた。
    んー、やっぱり糖質控えてたんぱく質なんだろうな。あまり意識はしてないけど、普段の食事がそんな感じになってる。

    • 2
    • 104
    • エンゲージリング
    • 23/06/13 17:49:56

    15キロもって体重計乗る前に気づくやろ

    • 6
    • 23/06/13 17:50:00

    人のダイエット方法にケチつけるおばさん暇だねー。
    ってか空気悪くなったね。
    最初は雰囲気良かったのに

    • 6
    • 23/06/13 17:52:37

    >>99
    大便した後も乗ってみて
    少しヘルから
    減るのを見ると励みになるよ
    ご飯食べたら増えるけどさ
    やっぱさ減るのは励みになるよ

    • 4
    • 107
    • バージンロード
    • 23/06/13 17:57:42

    お粥ダイエット少し興味わいたかもー！酒OKならやってようかな？

    • 1
    • 23/06/13 17:58:30

    お米やお水の量に変えて考えると恐ろしい重さの物を身につけているんだって実感するよね。
    これがなければどれだけ身軽か！ってイメージして頑張ろう。

    • 3
    • 23/06/13 18:02:14

    >>104
    15キロも増えてたら服のサイズかなりアップしてるよな…

    • 4
    • 110
    • 阿波踊り(徳島余興)
    • 23/06/13 18:15:10

    主さんは お酒飲むのかな。私は よく飲んでた。
    気がついたら見たこと無い体重になってて。コロナが始まって暫く経った頃だったかな。知ってる体重より3キロくらい多かった。
    ちょうど夫が禁酒(断酒?)してたので、私も一緒にお酒を止めてみた。おやつも ナッツとかにした。そしたら 4～5ヶ月で3キロ減った。そのまま続けてたら更に2キロ減った。
    身長は148㎝。増えてるのに気づいた時は50.8キロくらいあった。今は45キロ台の真ん中辺り。お酒はたまに飲んでる。

    • 1
    • 23/06/13 18:48:11

    気付かないのではなく、君は逃げていたのだよ


    現実を直視することから






    • 4
    • 23/06/13 19:00:10

    >>105
    ママスタぶつかり男かも

    • 0
    • 23/06/14 11:50:59

    毎日1時間ウォーキングすると1年で12キロ痩せる。
    1ヵ月1キロずつ落ちていくよ。
    食事は腹8分目で今まで通りでいいよ。

    • 0
    • 114
    • 見合い扇子(京都)
    • 23/06/14 11:53:44

    間食やめる
    なにか食べたくなったら
    お茶でお腹を満たす、あと歯磨きすると空腹感が収まるよ

    • 0
    • 23/06/14 13:29:39

    みなさんアドバイス有難う泣！
    あすけんアプリで早速食べた物を記入していったらビックリ
    自分が普段食べ過ぎていた事がよく分かりました……
    朝だけで200kcalだと思っていた食事が500ほどありました…………泣

    そりゃ15キロも太る訳だ泣

    • 0
    • 23/06/14 13:31:05

    体脂肪率34.5%
    BMI25だった
    泣

    • 1
    • 23/06/14 13:32:10

    服のサイズ変わらなかったの？

    • 0
    • 23/06/14 13:32:52

    >>115
    何を食べてたのか気になるー

    • 0
    • 23/06/14 16:37:11

    >>117
    服のサイズは変わってたんだけど、途中からゴムの服にしてたから全然分からなかった！泣
    ゴムの服は恐ろしい……

    • 0
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