• No.2 花嫁の手紙

    23/06/03 02:41:47

    そのための穴あけだから、シートにある7日分の穴あけ、もしくは何も入ってない錠剤を飲むか1日1つずつ捨てるか。
    私は面倒だから、蛍光ペンで分かりやすくカレンダーに休薬日数だけデカデカと書いてる。123…って(笑)
    休薬1日伸ばしてピルの量合わせたらどう?
    ピル21日だよね?それなら20日分残ってるってことだし、予定休薬日を1日伸ばして、休薬8日目から服用スタートさせればいいよ。

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